Сколько можно жить

Сколько можно жить?

Сколько можно жить

Как Вы думаете, сколько может прожить человек? По расчёту учёных биологов продолжительность жизни любого организма может составить от 7 до 14 периодов времени, за которое этот организм достигает зрелости.

У человека зрелость наступает в 20-25 лет, следовательно, его жизнь может продолжаться до 280 лет. Но человек самое разумное существо на Земле, значит он должен жить гораздо дольше, т.к.

животные проживают 14 периодов не имея такой развитой души и интеллекта, как у человека.

Некоторые геронтологи считают, что человек может прожить и дольше.

Например, доктор Кристоферсон из Лондона высказал такую мысль: «Человек может прожить 300, 400 или даже 1000 лет, если его организм обеспечивается всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами». Этого мнения придерживался и известный английский естествоиспытатель Роджер Бэкон, изучавший проблемы долголетия: нормальная продолжительность жизни человека — 1000 лет.

Как известно, человек состоит из протоплазмы. Существует протоплазма, которая получила название бессмертная протоплазма. В 1911 году её начали исследовать. К 1928 году было зарегистрировано 8000 поколений этой протоплазмы, а она не менялась, не было признаков разрушения или старения.

В природе существует немало долгожителей. Что касается людей, то, согласно Ветхому завету, Мафусаил почти достиг предела долголетия, определенного доктором Кристоферсоном, — умер в возрасте 969 лет. Иосиф прожил 110 лет, Сарра — 127 лет, Авраам — 175 лет, Моисей — 120 лет.

Древние греки считали, что умереть в 70 лет — это почти то же самое, что умереть в колыбели.

Как свидетельствуют древнегреческие писатели и историки, продолжительность жизни греков составляла по крайней мере 200 лет. При этом до конца своих дней они сохраняли жизненные силы и волосы их не седели.

В 1500 году в Йорк-Шире родился человек по имени Дженкинз, который прожил 170 лет. Англичанин Томас Парр умер в возрасте 152 лет. Известен рекорд супружеской жизни (147 лет), когда всего трёх лет не хватило до празднования третьей золотой свадьбы. Муж прожил 173, а жена— 184 года. Говорят, что в возрасте 150 лет эти люди выглядели как 50-летние.

Упоминания об отшельниках и святых, проживших по несколько человеческих жизней, есть и в китайских древних текстах. Трактат    «Чжуан-Цзы» упоминает некого Пэн-Цэу, прожившего 800 лет. Другой персонаж, Гуан-Чен-Цзы, достиг необычайного долголетия благодаря тому, что избегал любых поступков, волнений и даже знаний. Прожил этот человек якобы целых 1200 лет.

В отличие от спонтанных и интуитивных попыток найти эликсир бессмертия, неограниченно продлевающий жизнь человека, даосская школа долголетия, существовавшая в Китае, создала логическое цельное учение, посвященное этой проблеме. Человек, решивший достигнуть бессмертия, ступал на нелёгкий путь.

Ему надлежало отойти от того образа жизни, который ведут обычные смертные, и уподобиться иным бестелесным существам, ограничения касались прежде всего рациона. Ищущий бессмертия должен был отказаться от вина и мяса, забыть о рисе, зерне и даже овощах.

Ему же больше надлежит думать, как бы укрепить свою нематериальную субстанцию, душу.

Отказавшись от всякой грубой пищи, ему следует перейти на разного рода суфле из фруктов, орехов, коры и листьев растений. Особо важным почиталось точное соблюдение составов таких суфле. Именно в соотношении компонентов заключалась их особая сила. Но приём даже этой пищи надлежало перемежать длительными перерывами и постами, которые должны становиться все продолжительнее и чаще.

Достигший особо высокой степени мог обходиться вообще без пищи, питаясь собственной слюной. Собирая её во рту языком определенными движениями, в определенной последовательности и в нужное время дня, человек мог не только не ощущать голода, но и жить этим. Перед тем, кто достигал этого состояния, оставалась последняя ступень — научиться питаться росой и вдыхать ветер.

Другое, чего надлежало достичь ищущему бессмертия, было умением дышать определенным образом. Искусство такого «утробного дыхания» сводилось к тому, чтобы вернуться к тому, как дышит человек в материнской утробе. Вот один из приемов, ведущих к этому. Соискатель бессмертия удаляется в помещение, где ничто не может потревожить его.

Выдохнув воздух, он насчитывает двенадцать ударов пульса и только после этого делает новый вдох и выдох. И снова не дышит в течение двенадцати биений сердца. Достаточно попробовать это на себе, чтобы убедиться, что это простое, казалось бы, упражнение выполнить довольно трудно.

Постепенно увеличивая эти паузы, соискатель бессмертия мог довести их после нескольких лет тренировки до 120 ударов пульса. Эта практика сопровождалась другими дыхательными упражнениями. Соискатель овладевал «дыханием жабы», «дыханием черепахи», «дыханием аиста». При этом он принимал различные позы и совершал определенные телодвижения.

Некоторые из них повторяли ритуальные телодвижения шаманов.

Если всё, что касалось питания, относилось к физическому телу, дыхания — к более тонкой его субстанции. Целый же свод нравственных правил должен был подготовить к бессмертию его душу.

Желающий достичь бессмертия в довершение ко всем другим своим достижениям должен был совершить 300 добродетельных поступков. Достигший его мог жить, не зная ни старости, ни смерти. Но это было бессмертие лишь низшего, земного плана.

Кроме него, существовал и другой, высший вид бессмертия.

Чтобы достичь его, нужно было совершить 1200 добродетельных поступков. При этом достаточно было допустить всего лишь один-единственный проступок, противоречащий добродетели, чтобы все предшествующие усилия оказались перечеркнутыми.

Индией Тапасвижи после многолетних упражнений научился погружаться в так называемое состояние «самадхи», когда жизнь полностью, казалось, покидала его тело, и мог подолгу не принимать ни питья, ни пищи. О подобной практике сообщали англичане, служившие в колониальной администрации в Индии.

Они рассказывали о йогах, которые, тщательно очистив желудок и кишечник, залепляли себе уши и нос воском и погружались в состояние, похожее на спячку насекомых зимнюю.

В таком состоянии они пребывали не день и не два, а по нескольку недель, после чего их возвращали к жизни с помощью горячей воды и массажа.

Но речь идёт о свидетельстве самого Тапасвиджи. Однажды, рассказывал он, у островов Гималаев ему встретился старик отшельник. Он питался лишь фруктами и молоком, а выглядел на редкость энергичным и бодрым.

Но, самое удивительное, отшельник не говорил ни на одном из современных индийских языков, изъясняясь только на санскрите — языке Древней Индии. Оказалось, что с тех пор, как он пришёл сюда, прошло 5000 лет! Продлить  жизнь до таких пределов ему удалось якобы благодаря некоему составу, тайной которого он владел.

Достижение возраста в 5000 лет никем из «долгожителей» ещё не было «перекрыто» в исторических хрониках, ни в преданиях, ни в легендах.

Однако, как ни фантастично подобное сообщение, как ни велик срок в пятьдесят веков, все это ещё не само бессмертие, а лишь какие-то подходы к нему, дальние подступы. Может кто-нибудь из Вас сможет найти «эликсир бессмертия». Пробуйте, экспериментируйте, идите по проторённой дороге.

Источник: http://arxuv.ru/skolko-mozhno-zhit/

Сколько может прожить человек

Сколько можно жить

Экология сознания: Жизнь. На вопрос о продолжительности человеческой жизни есть два ответа — научный и ненаучный. Ненаучный, абсолютно бездоказательный и совершенно ничем не обоснованный ответ звучит так — ну, лет сто. Что касается научного подхода, то современная наука дает абсолютно ясный ответ – НАУКЕ ЭТО НЕИЗВЕСТНО.

Сколько может прожить человек? На этот вопрос есть два ответа — научный и ненаучный.

Ненаучный, абсолютно бездоказательный и совершенно ничем не обоснованный ответ звучит так — ну, лет сто.

Что касается научного подхода, то современная наука дает абсолютно ясный, однозначный и конкретный ответ на вопрос о возможной продолжительности человеческой жизни.

Он звучит так: НАУКЕ ЭТО НЕИЗВЕСТНО.

К этому ответу наука пришла через горький опыт.

За последние два века ученые несколько раз приходили к консенсусу по поводу того, сколько может прожить человек. И каждый раз люди, как будто специально назло ученым, немедленно брали и проживали дольше, чем им полагалось по научным прогнозам.

В 1928 году, например, известный ученый-демограф Льюис Даблин вычислил предел человеческой жизни. Даблин писал, что его вычисления сделаны «в свете современных знаний, и не учитывают фантастических гипотез вроде кардинального эволюционного изменения биологии человека».

Предельный возраст жизни, по расчетам Даблина, составлял 64,75 года. Прогноз Даблина устарел уже в тот момент, когда он публично объявил о нем. Из Новой Зеландии сообщили, что их женщины уже живут дольше.

В 30-х годах прошлого века специальное исследование, проведенное по заказу американских страховых компаний, однозначно доказало, что дольше 69,93 лет женщины жить не могут.

Женщины не послушались и преодолели установленную учеными границу уже через пять лет после завершения исследования.

В начале 2000-х группа исследователей после продолжительной научной работы объявила, что для биологического вида homo sapiens 115 лет — это предел возможной жизни.

Очень неудобно получилось. Поскольку стоило только закончить исследования, как злокозненные homo sapiens немедленно начали в массовом порядке пересекать границу столетнего юбилея. Количество жителей планеты в возрасте 100+ сейчас уже больше полумиллиона человек. И почти 50 из них — старше 115 лет.

В реальности наши представления о возможной максимальной продолжительности жизни не основаны ни на чем, за исключением устоявшихся стереотипов. История полна примеров сверх долгих сроков жизни, которые мы отрицаем потому, что они этим стереотипам не соответствуют.

Начнем с начала. Адам жил 930 лет. Впрочем, нет, это не начало.

Первые свидетельства сроков жизни относятся не к Библии, а к более древним Шумерским хроникам.

Ожидаемая продолжительность жизни среднестатистического шумерского царя составляла 30 тысяч лет.

Царь Алулим, например, правил 28 000 лет.

Царь Аллалгар — 36 000 лет

Царь Эн-Менлуанны — 43 200 лет

Царь Эн-Менгаланна — 28 800 лет.

Чрезвычайно любопытно, кстати, что до-потопная продолжительность человеческой жизни была значительно выше после-потопной.

После потопа шумерские цари стали жить не дольше 1200 лет. А последний из них — царь Киша Ур-Забаба — умер подростком, в возрасте 400 лет.

И ровно то же, по странному совпадению,подтверждает Библия. До потопа жили намного дольше.

Сын Адама, Сиф Адамович прожил 912 лет. Внук Адама Иноф Сифович — 905 лет.

Каинан — 910 лет; Малелеил — 895, Иаред — 962, Енох — 365, Мафусал — 969, Ламех — 777.

И, наконец, Ной, переживший потоп, прожил 950 лет.

Но после потопа продолжительность жизни начинает резко падать. Библейские пророки уже жили значительно меньше. Авраам прожил всего 175 лет, его жена Сара ушла из жизни молодой — в 127 лет.

А Иосиф Прекрасный и Иисус Навин оба скончались вообще безвременно и скоропостижно, в юном возрасте. Обоим было всего по 110.

Думаете, на Библии такие примеры заканчиваются? Ничего подобного.

Нестор, легендарный герой Троянской войны, непосредственно во время осады города торжественно отпраздновал свой 300-летний юбилей.

Эпименид, жрец и известный поэт с острова Крит, по свидетельству Аристотеля, прожил около 300 лет.

Знаменитый китайский мудрец Лао Цзы, создатель знаменитой даосской «Книги пути и благодати» (Дао дэ цзин) дожил до 300 лет.

Легендарный китайский повар Пэн Цзу прожил 767 лет.

Три мудреца периода троецарствия: Гань Ши, Цзо Цы и Си Цзянь прожили больше 300 лет каждый.

Мудрец Гуан Чэнцзы достиг необычайного долголетия благодаря тому, что избегал любых поступков и волнений. Прожил больше 1200 лет.

Хотите более свежих персонажей?Пожалуйста. В книге В. Востокова «Сокровища тибетских монастырей» описан такой случай долголетия.

«В 1675 году в Эдо (старинное название Токио) по приглашению первого министра прибыл один из старейших жителей Японии — крестьянин Мамиэ. Ему было 193 года. На вопрос министра — в чем секрет его долголетия, он ответил: у своих предков я научился искусству прижигания и пользуюсь им всю жизнь.

Жене моей сейчас 173 года, сыну — 155, внуку — 105 лет. Старика одарили рисом, деньгами и с почетом проводили домой. Но через 48 лет Мамиэ опять приехал в Эдо.

В этот год ему исполнилось 241 год, жене — 221, сыну — 203, внуку — 153, жене внука — 133 года, и никто из них не выглядел старым или больным».

Александр Сергеевич Пушкин в своих воспоминаниях рассказывает о встрече со 160-летним казаком в степях Оренбуржья. Казак хорошо помнил восстание Степана Разина (1667–1671 гг.), в котором принимал деятельное участие.

В Колумбии в честь долгожителя Хавьера Перейра, прожившего 169 лет, была выпущена специальная почтовая марка. Нет, это случилось не после смерти Перейры. А во время празднований его 167 дня рожденья, в 1956 году.

Поздравить Хавьера приехали государственные деятели Колумбии. По требованию юбиляра в нижнем углу марки с его портретом были добавлены слова: «Пью много кофе и курю сигары».

В СССР больше всех прожил 152-летний долгожитель Махмуд Багир оглы Эйвазов (1808-1960). В его честь также была выпущена почтовая марка.

186 лет прожил долгожитель Золтан Петраж в Венгрии (умер в 1724 г.).

Шотландский рыбак Генри Дженкинс (1501-1670) прожил 169 лет и умер в Йоркшире. Из английских судебных документов известно, что в 1665 году он был свидетелем на суде по делу 140 летней давности. Один из его сыновей дожил до 109 лет, другой — до 113.

«Вечный йог» Девраха Баба прожил больше 150 лет. Умер в 1990 г.

185 лет прожил основатель аббатства в Глазго — Кентигерн, известный под именем святого Мунго. Он умер 5 января 600 года.

Китаец Ли Линъюань, мастер боевых искусств, прожил свыше 256 лет. У Ли было 23 жены и 180 потомков. Умер Ли 6 мая 1933 года, оставив после себя вдовой 24-ю жену.

Томас Парр прожил 152 года трудовой жизнью крестьянина. В 120 лет он женился во второй раз. Парр пережил 9 английских королей и умер после сытного обеда и неумеренных возлияний за королевским столом, куда он был приглашен в качестве диковины. Врач Уильям Гарвей, вскрывавший его труп, не обнаружил в его организме никаких старческих изменений.

Ширали Муслимов, азербайджанский чабан, прожил 168 лет. По паспорту Ширали родился 26 марта 1805 года, а умер 2 сентября 1973 года, таким образом, прожив 168 лет. Долгожитель был настолько бодр и жизнелюбив, что в свои 136 лет женился в третий раз, взяв в жены юную красавицу Хатум-ханум. Хатум было всего 57 лет. Она дожила до 104 лет.

Тапасвиджи, еще один индийский йог, прожил 186 лет (1770 — 1956). В возрасте 50 лет он, будучи раджой в Патиале, решил удалиться в Гималаи, чтобы стать «по ту сторону человеческих горестей». Видимо это пошло на пользу.

Генри Дженкинс, дворецкий лорда замка Хорнби, прожил 169 лет. Родился в 1501 году, а умер 6 декабря 1670 г.

Думаете, столько не живут? И совершенно зря.

Сегодняшний, официально зарегистрированный и подтвержденный рекорд продолжительности жизни принадлежит француженке Жанне Кальман и составляет 122 года и 164 дня.

Это всего на два года меньше, чем библейский срок жизни Моисея.

Если можно прожить 122 года, то почему не 160 или 180?

Конечно, спору нет, исторические свидетельства, не соответствующие нашим представлениям о сроках жизни, легко можно списать на ошибки, разночтения или различия в способах летоисчисления.

Или, точнее говоря, так можно БЫЛО БЫ поступить, если бы не одно поразительное обстоятельство.

Готовы? Присядьте на всякий случай. Мы не можем всерьез судить о том, сколько может прожить человек потому, что…

в реальности современной науке неизвестно, отчего вообще человек стареет.

Я совершенно серьезно. Сами по себе механизмы и процесс старения изучены очень хорошо. Но вот что инициирует это процесс, по какой причине и когда именно эти механизмы начинают действовать, сегодня неизвестно.

Человеческое тело безусловно способно компенсировать текущий износ за счет регенерации. Однако в какой-то момент по каким-то причинам перестает это делать. Причем этот момент для каждого человека наступает в разное время.

Не зная причин старения, мы не можем судить о правилах. Не зная правил, не можем оценивать исключений. И, соответственно, не можем отрицать исторических примеров таких исключений, как бы сильно они ни отличались от наших обычных представлений.

Ситуация со старением сегодня очень похожа на ситуацию с чумой или холерой в средние века, когда были известны и изучены симптомы этих заболевания, но неизвестны их причины. Ученые и врачи не знали о существовании вирусов и бактерий и потому не могли ответить на вопрос, отчего одни люди заболевают, а другие нет. Или почему у одних людей болезнь возникает раньше, а у других — позже?

Причины того, что мы стареем, всегда были и по-прежнему остаются загадкой.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

 Владимир Яковлев

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/178307-skolko-mozhet-prozhit-chelovek

Сколько лет может прожить человек: 90, 160 или 700, как в библейские времена

Сколько можно жить

Люди могут жить достаточно долго, но все равно в конечном итоге мы все стареем и умираем. Вполне понятно, что на протяжении долгих лет истории человечества людей интересовал один и тот же вопрос: сколько лет человек может на самом деле прожить? Ответ так же сложен, как и сама жизнь.

Самые древние долгожители

В легендах, мифах и историях есть много упоминаний о долгожителях. Считается, что библейский Адам прожил 930 лет. Потомки Адама тоже жили по 8-9 сотен лет. В древних Шумерских хрониках упоминается, что их цари жили по 30 тысяч лет. Но это было до потопа.

После него продолжительность жизни шумерской элиты резко сократилась, они жили только 1200 лет. А последний шумерский правитель прожил непозволительно мало – 400.

Да и библейские пророки стали жить намного меньше, умирали в возрасте, всего на пару десятков лет перейдя столетний рубеж.

https://www.youtube.com/watch?v=hqPsgX2Z3uY

Долгожители есть не только в Библии. Во время Троянской войны одному из ее героев, Нестору, исполнилось 300 лет. Аристотель утверждал, что столько же прожил критский жрец и поэт Эпименид.

От средневековья до современности

Хватало долгожителей и в Азии, в китайских хрониках указывается разный возраст, от 300 лет Лао Цзы до 1200 Гуан Чэнцзы. В Японии все было несколько проще.

В 1675 году была задокументирована встреча первого министра с одним из самых старых жителей страны, крестьянином Мамиэ, которому было 193 года. А. С.

Пушкин писал, что ему довелось встретиться с казаком, которому было 160 лет, он даже был участником восстания Степана Разина.

В Колумбии в честь Хавьера Перейры, который прожил 169 лет, в его 167-й день рождения была выпущена почтовая марка. В СССР дольше всех прожил 152-летний Махмуд Багир оглы Эйвазов (1808-1960 гг.). Конечно же, многие из этих историй вызывают сомнения. Но что говорит по этому поводу наука?

Что говорят ученые

Мнения существуют самые разные. Так, в одном из исследований сообщается, что существует пограничная точка, преодолеть которую и жить долго человек не может.

По словам одного из авторов другого исследования, Кеннета Вахтера, профессора демографии и статистики Калифорнийского университета в Беркли, пионеры долголетия, которым посчастливилось пережить опасные 1970-е, 1980-е и 1990-е годы, могут дожить до 110 лет.

Есть ли на самом деле граница продолжительности жизни

Вахтер утверждает, что, согласно их данным, нет никаких фиксированных ограничений продолжительности жизни человека. Очень немногие из нас собираются дожить до таких лет, но тот факт, что показатели смертности не ухудшаются, что вполне вероятны достижения прогресса в повышении возможности выживания после 80–90 лет. По словам ученых, это открытие дает некоторую надежду.

Результаты проведенного исследования показали, что люди, дожившие до 110 лет, имели столько же шансов жить дальше, как и те, чей возраст составил 105-109 лет, вероятность умереть в течение года в таком случае составляет 50/50.

По словам Вахтера, это плато противоречит тому, как неуклонно возрастает риск смерти с возрастом от 40 лет.

Если бы показатели смертности продолжали расти такими же темпами, как и в возрасте от 40 до 90 лет, тогда существовал бы серьезный барьер для прогресса в экстремальных возрастах и людям не помогли бы никакие новые достижения в медицине.

Разные мнения

До сих пор в ученой среде продолжаются дебаты по поводу существования максимальной продолжительности жизни человека. Год назад исследователями из Университета Макгилла в Монреале был представлен отчет, в котором ученые высказали свои возражения относительно того, что продолжительность жизни человека достигает предела примерно к 115 годам.

Один из участвовавших в исследовании ученых, Зигфрид Хекими, ведущий специалист по биологии развития в McGill, сказал, что статистика не отражает ситуацию полностью, поэтому опираясь на эти данные, нельзя сказать, что вы не можете жить намного дольше того срока, о котором говорят ученые.

Дальнейшее изучение проблемы

Для более углубленного изучения этого вопроса Вахтер и его коллеги отслеживали случаи смерти почти 4000 жителей Италии, достигших возраста 105 лет в период между 2009 и 2015 годами.

Ученые проанализировали частоту, с которой умирают различные возрастные группы. Как правило, уровень смертности среди людей растет с младенчества, падает в ранние годы, снова возрастает в тридцать и резко возрастает в 70 и 80 лет.

Тем не менее среди очень старых итальянцев смертность, по-видимому, перестала расти. На самом деле кривая казалась плато. Плато со временем опускается.

Повышение смертности распространяется даже на этот экстремальный возраст, что означает, что мы еще не достигли максимальной продолжительности жизни.

Ученые установили, что шансы прожить больше значительно уменьшаются, когда человек вступает в средний и пожилой возраст. Например, как показали результаты, итальянские женщины, которые дожили до 90 лет, имели 15-процентную вероятность кончины в течение года, а ожидаемая продолжительность жизни после этого рубежа составила в среднем шесть лет.

Но если они доживали до 95 лет, вероятность смерти увеличивалась до 24 %, а второй показатель, соответственно, снижался до 3,7 лет.

Шансы на выживание постоянно снижались до достижения людьми возраста 105 лет. По словам ученых, риск смерти в 105 лет очень высок, но после этого он уже остается неизменным. После достижения этого возраста шансы умереть каждый год остаются одинаковыми.

По мнению Вахтера, это плато, вероятно, возникло благодаря эволюционному отбору и под влиянием определенных генов и здорового образа жизни.

Среди любой группы пожилых людей одного возраста всегда можно выделить тех, кто уже достаточно слаб, и тех, кто выглядит довольно крепким.

Среди людей после 50 вы вполне можете встретить тех, кто еще ходит в горы, и тех, кто даже в магазин ходит с тростью. И спустя 15-20 лет умирают именно те, кто был слабым.

Недостаточное количество участников исследования

Пока что изучение генетики долгожителей дает мало сведений, которые могли бы помочь увеличить продолжительность жизни человека. По словам Хекими, слишком мало людей дожили до крайних возрастов, и гены, которые, кажется, работают в их пользу, варьируются от места к месту.

Например, гены, которые, по-видимому, поддерживают увеличение продолжительности жизни людей на Окинаве, отличаются о тех, кто живет в Англии.

Но это исследование показывает, что есть хорошие шансы расширить плато выживания, увеличивая вероятность того, что со временем больше людей доживут до 100 лет.

Сколько же мы можем прожить

Результаты исследования противоречат предыдущему, широко обсуждаемому исследованию, в котором предполагалось, что люди доживают до максимального возраста 115 лет.

Исследователи предполагают, что показатели смертности могут сгладиться по ряду причин: возможно, слабые генетически, как правило, умирают первыми.

Или, может быть, очень пожилые люди стареют на клеточном уровне с такой медленной скоростью, что становится легче восстанавливать повреждения их клеток.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/wellness/2019/8/1/124368

Сколько может прожить человек?

Сколько можно жить

Рекорд долгожительства принадлежит француженке Жанне Кальман и равен 122 годам.

В апреле 2017 года на 118-м году жизни скончалась старейшая из ныне живущих женщин – итальянка Эмма Морано.

Совсем  недавно количество людей на планете, перешагнувших 115 летний рубеж было немногим больше десятка и на июнь 2015 года составляло всего 12 человек.

Об я упоминал в статье “Максимальная продолжительность жизни человека”, написанной в 2015 году.

На июль 2017 года таких людей насчитывается в мире уже 43 человека!!!

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_the_verified_oldest_people

Налицо тенденция увеличения продолжительности жизни людей.

Раньше считалось, что человек может максимально прожить приблизительно 115 лет.

http://www.nature.com/nature/journal/v546/n7660/full/nature22786.html

Однако новые исследования приходят к совершенно иному выводу. Анализируя продолжительность жизни ежегодно с 1968 года, ученые не нашли никаких доказательств для такого ограничения, и если такой максимум существует, то он еще не достигнут или не идентифицирован.

Средняя и максимальна продолжительность жизни, могут продолжать расти в обозримом будущем.

Триста лет назад люди проживали очень короткие жизни. И того, кто в те времена утверждал бы, что человек может прожить сто и более лет, сочли бы сумасшедшим.

Невозможно точно предсказать как в будущем может измениться продолжительность жизни людей , но можно отчетливо заметить, что новейшие технологии, улучшение условий жизни и медицинское вмешательство все дальше отодвигают верхнюю планку.

http://www.nature.com/nature/journal/v546/n7660/full/nature22788.html
http://www.nature.com/nature/journal/v546/n7660/full/nature22790.html
http://www.nature.com/nature/journal/v546/n7660/full/nature22792.html

Основным вопросом в исследованиях старения является вопрос о том, обладают ли люди неизменным пределом жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=-bD6aIrMUYo

Был исследован максимальный возраст смерти в Швеции. Он вырос со 101 года в 1860-х годах до 108 лет в 1990-е годы.

Более 70 процентов роста максимального возраста при смерти объясняется снижением смертности лиц, старше 70 лет.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11009426

Супердолгожители (110 и более лет) стали появляться в середине 20 века. С 1970-х годов их число постоянно увеличивалось.

Примерно через 20 лет максимальный зарегистрированный возраст увеличился на 10 лет со 112 до 122.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11295523

Долголетие зависит от множества генетических и экологических факторов, причем, предполагается, что даже генетическая составляющая во многом зависит от условий окружающей среды.

Это утверждение в значительной степени подтверждают исследования однояйцевых близнецов, живущих обособленно.

Они умирают далеко не в одном и том же возрасте и по разным причинам. Старение не запрограммировано генетически.

Эволюция заинтересована в эффективном воспроизводстве, но не в старении и смерти.

Существует ряд механизмов, участвующих в возраст-зависимой утрате жизненно важных функций, среди которых – реакция Майяра (гликирование белков), воспаление, митохондриальная дисфункция, сиртуины (семейство белков, вовлеченых в регуляцию важных клеточных процессов и метаболических путей) и др.

Как генетические, так и пост-генетические механизмы подвержены влиянию медицинских, фармакологических и диетических мероприятий. Среди влияний окружающей среды питание, гигиена, экология и климатические условия проживания играют определенную роль.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25502365
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27683586
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26785479
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18545700
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26629551

Одним из своеобразных аспектов долголетия является подавляющее число женщин-долгожителей (79% женщин и 21% мужчин) в то время как среди супердолгожителей (110 лет и старше) эти пропорции увеличиваются до 87.5 и 12,5 процента, соответственно.

Особый интерес вызывает тот факт, что среди долгоживущих людей наблюдается отсутствие или крайняя редкость сахарного диабета.

Эти данные заставляют с большой уверенностью предположить, что высокий уровень сахара крови не позволяет людям жить долго.

http://www.ijmr.org.in/temp/IndianJMedRes13114-2623726_071717.pdf

Большинство супердолгожителей имели минимум заболеваний до поздних лет жизни. У них была небольшая история сердечно-сосудистых заболеваний. Ишемическая болезнь сердца была отмечена у 8%, инсульт у 8%, рак 0% и диабет 0% (редко или не проявлялся при клиническом обследовании).

Таким образом, супердолгожители показывают исключительно здоровый элитарный феномен старения, когда клинически выраженные основные хронические заболевания и инвалидность появлялись со значительной задержкой, причем часто в возрасте выше 100 лет.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19038835

Низкая распространенность сахарного диабета и атеросклеротических бляшек сонных артерий являющиеся особенностью долгожителей, могут быть связаны с повышенным уровнем адипонектина (гормона, который синтезируется и секретируется белой жировой тканью, преимущественно адипоцитами висцеральной области и участвует в регуляции уровня глюкозы и расщепления жирных кислот).

Исследование также показывает, что подавление хронического воспаления является важным фактором поддержания здоровья до глубокой старости.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214534

Долгожители и их потомки сумели сохранить длинные теломеры (концевые участки хромосом, ответственные за продолжительность жизни), но длина теломер не является предиктором здорового старения у долгожителей. Воспаление является более важным фактором.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26629551

Хорошая физическая форма тесно связана с успешным доживанием до глубокой старости. Физически крепкий человек может прожить более ста лет, обслуживая себя самостоятельно.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24225329
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28649103

Активная мозговая деятельность также способствует долголетию. Люди с более высоким интеллектом отличаются меньшим числом генетических мутаций, воздействующих на здоровье в целом.

http://www.biorxiv.org/content/early/2017/02/06/106203

Из-за влияния на метаболизм и иммунитет человека микрофлора кишечника рассматривается учеными как возможная детерминанта здорового старения.
Действительно, микробиота кишечника может противодействовать воспалению, проницаемости кишечника и снижению костного и когнитивного здоровья.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27185560

Понимание биологических факторов, определяющих экстремальную продолжительность жизни и сокращение заболеваемости может способствовать достижению здорового активного долголетия.

Подводя итог вышесказанному, вполне обоснованно предположить, что любой человек может прожить значительно больше 110 лет. Продолжительность нашей жизни не ограничена практически ничем (за исключением несчастных случаев) и зависит от наших собственных усилий, желания жить и быть здоровыми.

Для этого забота о собственном здоровье и долголетии должна стать ежедневным мероприятием. Образ жизни, образ питания и образ мыслей должны быть соответствующими.

Нужны аэробная и силовая нагрузки, хороший сон, активная мозговая деятельность и сформированная стрессоустойчивость.

Правильное питание предусматривает исключение из рациона сахара и быстрых углеводов, ограничение потребления животного белка, в особенности красного мяса, хлеба и выпечки. Необходимо отказаться или значительно сократить количество жаренных блюд. Меню долгожителя должно включать в себя много сырых овощей и фруктов.

Важен постоянный контроль за собственным здоровьем. Для этого требуется сдавать 1-2 раза в год анализы на маркеры воспаления и старения и принимать необходимые меры в случае отклонения показателей от нормы.

Для замедления темпов старения нам на помощь придут препараты – геропротекторы.

Обо всех этих мероприятиях более подробно рассказано в приведенных ниже статьях, список которых приводится ниже.

Геропротекторы

Геропротекторы – препараты, замедляющие старение
Витамин Д.

Научно обоснованные преимущества для здоровья
Витамин К увеличивает продолжительность жизни человека
Для чего нужен Таурин?
Как омолодить сосуды? 
Лекарства от старости
Лекарство, позволяющее продлить жизнь
Никотинамид Рибозид – защита от старения 
Новый перспективный геропротектор Пирролохинолинхинон PQQ
Препараты Лития для здоровья и долголетия 
Применение Метформина для увеличения продолжительности жизни 
Сартаны – перспективные препараты для продления жизни 
Свойства Мелатонина 
Сенолитики – препараты для уничтожения старых (сенесцентных) клеток 

Образ жизни

Аутофагия – механизм увеличивающий продолжительность жизни 
Влияние физических нагрузок на здоровье и долголетие
Как добиться крепкого сна?
Как замедлить старение и увеличить продолжительность жизни? 
Маркеры старения
Физическая активность, здоровье, долголетие 
Физическая активность необходима для умственного здоровья 
Физическая активность предотвращает рак
Физические нагрузки для здоровья и долголетия

Образ питания

Акриламид и риск рака
Влияние жиров в питании на продолжительность жизни
Влияние конечных продуктов гликирования и сахара на ускоренное старение
Вред красного мяса
Вред сахара
Гликирование белков – преграда для долголетия
Как газированные напитки влияют на здоровье?
Как очистить организм и стать моложе? 
Капуста брокколи – средство профилактики рака
Колбаса вызывает ускоренное старение 
К чему приводит обезжиренная диета?
Лучшая из диет – скажи хлебу: “Нет!” 
Польза горького шоколада для сердца и сосудов
Польза кофе для здоровья
Польза цельного зерна
Потребление белков и продолжительность жизни 
Пребиотики и пробиотики. В чем разница? 
Продукты богатые метионином сокращают продолжительность жизни
Роль клетчатки для здоровья человека
Средиземноморская диета – модель здорового питания 
Фруктовые соки не полезны для здоровья
Чем заменить сахар? Ксилит – лучший сахарозаменитель.

Образ мыслей

Влияние стресса на организм
Как перестать обижаться? 
Как перестать переживать?
Как преодолеть свои негативные эмоции? 
Как противостоять стрессу? 
Настрой на долголетие
Почему умные живут дольше?
Cила мысли изменяет продолжительность жизни
Формирование стрессоустойчивости

Источник: https://dolgo-jv.ru/extreme_longevity.html

Сколько на самом деле может и должен жить человек?

Сколько можно жить

В настоящее время общепринято и считается нормальным, когда человек проживает жизнь в 70-80 лет, 90 уже считается долголетием.

Но сколько на самом деле должен и может жить человек, сколько позволяет его генетика? Илья Ильич Мечников, великий русский медик, лауреат Нобелевской премии в области физиологии и медицины (1908) был абсолютно уверен, что естественная продолжительность человеческой жизни составляет 140-150 лет, а смерть в 70-80 лет является безо всяких сомнений насильственной. Соглашался с ним и Александр Богомолец. В своих «Этюдах оптимизма» Мечников указывал, что «в 1902 году в Париже на 1000 смертных случаев между 70 и 74 годами от старости умерло всего 85 человек. Большинство стариков умирало от заразных болезней: воспаления легких и чахотки, от болезней сердца, почек или кровоизлияния в мозг». Даже знаменитые долгожители англичанин Томас Парр (152 года) и турок Зара Ага (156 лет) умерли не от возраста, а от болезней (первый от пневмонии, второй от уремической комы, вызванной заболеванием простаты). Знаменитый средневековый медик Парацельс считал, что человек может жить 600 лет. Альбрехт фон Галлер и Христоф Вильгельм Гуфеланд (ученые ХVIII в.) считали пределом человеческой жизни возраст в 200 лет.

Но чтобы делать однозначные выводы, необходимо обратиться к фактам, как долго живут реальные долгожители, и сколько их всего на планете! Ли Цинъюнь родился в 1677 году в Цицзянсяне, провинция Сычуань.

Большую часть жизни он провёл в горах Сычуаня, собирал лечебные травы и постигал тайны долголетия.

В 1748, когда Ли Цинъюню был 71 год, он переехал в Кайсянь, чтобы присоединиться к китайской армии в роли учителя боевых искусств и военного советника.

В 1927 Ли Цинъюнь был приглашен в Ваньсянь к губернатору Сычуаня генералу Ян Сэню. Генерал был восхищён моложавостью, силой и мастерством Ли при невероятном возрасте последнего.

Во время этого визита была сделана знаменитая фотография сверхдолгожителя. После этой встречи Ли Цинъюнь вернулся в родные края и 6 лет спустя скончался.

Существует легенда, что перед смертью он сказал друзьям «Я сделал всё, что должен был сделать в этом мире. Я отправляюсь домой» и после этого испустил дух.

После смерти Ли генерал Ян Сэнь решил узнать правду о его жизни и возрасте. Он сделал записи, которые позже были изданы. В 1933 люди взяли интервью у родственников и детей Ли. Одни говорили, что он был старый всегда, сколько они себя помнят, другие сообщили, что он дружил с их дедушками. Другие наиболее известные долгожители:

Золтан Петридж (Венгрия) – 186 лет. 

Петр Зортай (Венгрия) – 185 лет (1539–1724). 

Кэнтигерн – основатель аббатства в Глазго. Известен под именем святого Мунго. Прожил 185 лет. 

Тэнсе Абзиве (Осетия) – 180 лет. 

Худдие (Албания) – 170 лет. Его потомство достигло 200 человек. 

Ханджер Нине (Турция). Прожил 169 лет. Умер в 1964 году. 

Сайяд Абдул Мабуд (Пакистан) – 159 лет.

В СССР больше всех прожил Махмуд Багир оглы Эйвазов (151 год, 1808-1959). В его честь была выпущена торговая марка. Колумбиец Хавьера Перейра прожил 169 лет, и в его честь, как и в честь вышеупомянутого гражданина Советского Союза, в его стране выпустили почтовую марку. Некий Жан Терель вступил во французскую армию в XVII веке, а вышел в отставку в XIX.

Это кажется невероятным: он служил в армии на протяжении трех веков. Так сколько же он прожил? Не так мало, хотя и не около трехсот, как может показаться. Жан Терель родился в Дижоне в 1684 году, вступил в армию в шестнадцать лет, в 1699 году, на исходе века. Участвовал более чем в ста сражениях.

В 1777 году, когда ему было 93 года, король Людовик XIV пожаловал старому служаке звание капитана. В 1802 году (Терелю было уже 118 лет) о нем узнал Наполеон. Вопреки нежеланию ветерана-долгожителя он уволил его в почетную отставку, назначив ежегодную пенсию в 1 500 франков. Жан Терель умер в 1807 году, на сто двадцать третьем году жизни.

Интересный случай описывают английские историки. В 1635 р. из провинции в Лондон приехал крестьянин Томас Парр, чтобы предстать перед королем Карлом как чудо долголетия. Парр утверждал, что он пережил девятерых королей и ему 152 года. В честь долгожителя король устроил пышное пиршество, после которого Томас Парр внезапно умер.

Вскрывал его известный английский врач Вильям Гарвей, открывший кровообращение. По словам В. Гарвея, Парр умер от пневмонии, но, как говорят легенды, причиной его смерти явилось обильного угощение за столом у короля. Похоронили Парра с почестями в Вестминстерском аббатстве. В 1654 г. кардинал Д‘Арманьяк, проходя по улице, заметил плачущего 80-летнего старика.

На вопрос кардинала, кто его обидел, старик ответил, что его побил отец. Кардинал решил посмотреть на этого человека. Ему представили старика 113 лет, очень бодрого для своего возраста. «Я побил сына, — сказал старик, — за неуважение к деду. Он прошел мимо него, не поклонившись». Кардинал увидел и 143-летнего деда.

Ещё крайне интересный факт — в Абхазии почти 3% населения является долгожителями, возраст которых превышает 100 лет. По оценкам, в 2000 году в США было 70–80 тысяч людей возрастом 100 лет и больше. На Кубе на 11 миллионов населения страны приходится около 3 тысяч людей, перешагнувших столетний рубеж.

На Тайване на октябрь 2009 года в государстве проживало 1223 человека старше 100 лет. Европа — по данным французского еженедельника «Пуэн», в настоящее время в Европе по числу долгожителей лидирует Франция. Долгожителей, которым перевалило за 100 лет, здесь насчитывается 2546 человек.

За Францией с небольшим отставанием идет Великобритания — 2450 человек, затем Германия — 2197 человек. Если же брать процентные показатели, число долгожителей на 100000 человек, то здесь первенство принадлежит Греции (18 %). Второе и третье места принадлежат Португалии (6,3 %) и Дании (6 %).

А что же Россия? 200-300 лет назад много долгожителей встречалось и в России. Сейчас их в нашей стране немного и по продолжительности жизни мы занимаем одно из последних мест в Европе. Если заглянуть в историю, там можно найти довольно много интересных фактов о долгожителях нашей страны.

Капитан Маржерет, нанявшийся на службу к царю Борису, в своей книге «Состояние Российской державы» (1606 г.) с удивлением писал: «Многие русские доживают до 90-100 и 120 лет и только в старости знакомы с болезнями. За исключением царя и главнейших вельмож никто не признает лекарств. Чувствуя себя больным, простолюдин обыкновенно выпивает добрую чарку водки, всыпав в нее заряд ружейного пороха, или смешав напиток с толченым чесноком, и тотчас идет в баню, где в сильнейшем жару потеет часа два или три».

Александр Сергеевич Пушкин в своих воспоминаниях рассказывает о встрече со 160-летним казаком, которая произошла в степях Оренбуржья. Казак прекрасно помнил восстание Степана Разина (1667—1671 гг.), в котором сам принимал деятельное участие.

Даже сейчас в Александро-Невской лавре можно встретить могилы лиц, отличавшихся необычным долголетием: монаха-молчальника Патермуфия, умершего на 126 году жизни, могилу инока Авраама, прожившего 115 лет, и известного елизаветинского и екатерининского героя, 107-летнего В. Р. Щегловского, сосланного в Сибирь Потемкиным из ревности.

В начале нашего века, когда отмечалось 100-летие разгрома Наполеона под Москвой, русская пресса писала об очевидцах и участниках событий 1812 г., продолжавших жить и здравствовать в 1912 г., — 108-летнем фельдфебеле Иване Зорине, 111-летней Надежде Суриной, 139-летнем Родионе Медведеве.

Множество имеющихся свидетельств говорит о том, что в те далекие времена население России в силу своего генотипа, природных условий и здорового питания имело возможность жить здоровой и долгой жизнью, доживая до необычайно преклонного возраста, и сохраняя при этом ясность ума и душевное равновесие. А сегодняшнее печальное положение вещей, очевидно, является следствием абсолютно неестественного разрушительного образа жизни в чрезвычайно агрессивной искусственно созданной среде обитания. На фото — Ли Цинъюнь, здесь ему уже более 200 лет.

Источник: http://xn----ctbsbazhbctieai.ru-an.info/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.